The Session
Wie funktioniert InfraBike?
InfraBike kombiniert 3 Technologien: Fern-Infrarotlampen, die den Körper tief erwärmen, ein Schwerelosigkeitssystem, das das gefühlte Körpergewicht um bis zu 80% reduziert, und verstellbare Widerstandspedale. Sie treten in einer halb liegenden Position 30 Minuten lang in einer geschlossenen Kapsel. DasMetabolic Balance Systemberechnet Ihren Kalorienverbrauch basierend auf Geschwindigkeit, Widerstand, Schwerelosigkeit und Temperatur.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert30 Minuten. Das reicht aus, um dank der dreifachen Wirkung von Infrarot + Schwerelosigkeit + körperlicher Anstrengung bedeutende Ergebnisse zu erzielen. Sie müssen keine 2 Stunden im Fitnessstudio verbringen.
Kann man während der Sitzung Netflix schauen?
Ja! Die halbliegende Position und der Komfort des InfraBike ermöglichen es Ihnen, eine Serie zu schauen, zu lesen oder Musik zu hören. Das ist einer der großen Vorteile: Sie profitieren vom Technologie-Cocktail, ohne sich zu langweilen.
Gibt es Muskelkater nach einer Sitzung?
Nein. Infrarot reduziert den Muskelkater um55-60%und beschleunigt die Muskelregeneration um 1-3 Tage (European Journal of Sport Science, 2023). Die meisten Nutzer verspüren nach der Sitzung keinen Muskelkater.
Ersetzt das InfraBike das Training?
Das InfraBikeESTSport – Sie treten aktiv 30 Minuten lang in die Pedale. Der Unterschied besteht darin, dass Infrarot und Schwerelosigkeit die Ergebnisse vervielfachen und die Anstrengung angenehmer und zugänglicher machen, auch für Menschen, die keinen Sport mögen.
Benötigt man spezielle Kleidung?
Leichte Sportkleidung: Leggings, T-Shirt, Socken. Einige Center stellen Einwegkleidung zur Verfügung. Bringen Sie ein Handtuch und eine Wasserflasche mit, da das Schwitzen erheblich ist.
Ist die Intensität einstellbar?
Ja, vollständig:10 Widerstandsstufen+ einstellbare Infrarot-Temperatur. Jede Sitzung wird individuell auf Ihr Fitnessniveau und Ihre Ziele abgestimmt.
Müssen Sie schnell treten?
Nein. Ein moderates, gleichmäßiges Treten über 30 Minuten reicht für optimale Ergebnisse aus. Das Infrarot übernimmt die tiefenwirksame Arbeit.